{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"130. Sm\u00e5barn och stora pers!","description":"Daniel Lundgren har tillh\u00f6rt den svenska l\u00f6pareliten i \u00f6ver 15 \u00e5r. Med flertalet SM-medaljer, landslagsuppdrag och v\u00e4ldigt fina pers i bagaget s\u00e5 forts\u00e4tter han \u00e4nd\u00e5 att utvecklas. Daniel som snart fyller 37 gjorde f\u00f6r n\u00e5gra veckor sedan under 28.58 p\u00e5 10 000m, och veckan som kommer g\u00f6r han debut p\u00e5 maratondistansen. H\u00f6r Daniel ber\u00e4tta om hur han f\u00e5r ihop tr\u00e4ningen och forts\u00e4tter att utvecklas trots heltidsjobb och och sm\u00e5barnspappa.&amp;nbsp; ","author_name":"Spring Snyggt - med Jesus och Manne","author_url":"http:\/\/springsnyggt.libsyn.com\/website","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/23285162\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/23285162"}