{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"333: Om stora kompistr\u00e4ffen och vad vi pratade om","description":"Torsdagen den 12 maj samlade vi hundra kompisar fr\u00e5n Styrkelabbets kompisklubb, p\u00e5 Bio Capitol i Stockholm. &amp;nbsp; Det minglades, \u00e5ts ostmackor och sk\u00e5lades. Och snackades massor om styrketr\u00e4ning, s\u00e5 klart. &amp;nbsp; Under kv\u00e4llen bj\u00f6d vi \u00e4ven p\u00e5 tv\u00e5 livepoddar, som lyckligtvis inte finns sparade f\u00f6r omv\u00e4rldens \u00f6ron. Men i dagens avsnitt g\u00f6r vi ett f\u00f6rs\u00f6k att sammanfatta v\u00e5ra viktigaste po\u00e4nger fr\u00e5n de tv\u00e5 blocken. &amp;nbsp; Vad g\u00f6r faktiskt st\u00f6rst skillnad f\u00f6r dina resultat, n\u00e4r det kommer till kost och tr\u00e4ning? Det pratar vi om i dagens avsnitt! &amp;nbsp; H\u00e5lltider:   00:00 - Om stora kompistr\u00e4ffen och vad vi pratade om   Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. F\u00f6r att se vilka produkter vi anv\u00e4nder och rekommenderar, bes\u00f6k gymgrossisten.com\/styrkelabbet. &amp;nbsp; *** &amp;nbsp; Denna podcast produceras av&amp;nbsp;Styrkelabbet. P\u00e5 Styrkelabbet.se hittar du artiklar om&amp;nbsp;styrketr\u00e4ning,&amp;nbsp;tr\u00e4ningsprogram,&amp;nbsp;styrke\u00f6vningar,&amp;nbsp;kost&amp;nbsp;och&amp;nbsp;kosttillskott. &amp;nbsp; *** &amp;nbsp; Logga din tr\u00e4ning i v\u00e5r app StrengthLog! ","author_name":"Styrkelabbet","author_url":"http:\/\/www.styrkelabbet.se\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/23135693\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/127847966"}