{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#065 (Tief-)Schlaf messen","description":"In der heutigen Episode m\u00f6chte ich dar\u00fcber sprechen, wie wichtig es ist, seinen (Tief-)Schlaf zu messen. Dabei gleich vorab, es geht hier nicht darum, sich diverse technische Ger\u00e4te anzuschaffen. Es ist viel einfacher. Du kannst bereits mit einigen Methoden und Tipps deine Ergebnisse sehr aussagekr\u00e4ftig festhalten. Wie das geht? Ich zeig es Dir. **** Wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlass mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und abonniere den Podcast. Zeitaufwand: Nicht l\u00e4nger als 30 Sekunden. Dies wird uns helfen, unsere Sendung zu verbessern und Menschen auf der ganzen Welt zu unterst\u00fctzen, ihre Energie, Leistung, Gesundheit sowie ihr Gl\u00fcck zu verbessern. Herzlichen Dank daf\u00fcr! Bitte hinterlass gerne eine Bewertung und eine Rezession. ","author_name":"Performance Recovery Show","author_url":"http:\/\/chrissurel.libsyn.com\/website","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/22541915\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/22541915"}