{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#68 Training nach Bindegewebsoperation - Wie mache ich es richtig?","description":"Ob Kaiserschnitt, Nabelbruch, Leistenbruch usw. hier erf\u00e4hrst Du wann und wie Du mit Aktivit\u00e4t wieder starten kannst und vor allem was die richtige Aktivit\u00e4t ist. In dieser Folge findest Du eine sch\u00f6ne Kombination aus medizinischen Empfehlungen und Hilfestellungen aus Sicht einer versierten Trainings - und Bewegungsp\u00e4dagogin die aus eigenen Erfahrungen hilfreiche Tipps gibt, die Mut machen.&amp;nbsp; &amp;nbsp; Viel Spa\u00df dabei!   ","author_name":"Fitness neu definiert","author_url":"http:\/\/www.josko-fitness.de","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/19770149\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/19770149"}