{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#12 Essen als Ersatzbefriedigung","description":"Neben zu wenig Bewegung ist einer der Hauptursachen f\u00fcr \u00dcbergewicht, dass Menschen oft essen, ohne dass sie wirklich Hunger haben. Zwar gibt es da ein Bed\u00fcrfnis, sich etwas in den Mund zu stopfen - doch in der Regel ist das kein Hunger. In der heutigen Folge von Sauwohl statt Schweinehund berichtet der Foodcoach Thomas Ebell dar\u00fcber, dass mit dem Vorgang des Essens oft andere Dinge kompensiert werden. Er verr\u00e4t auch, warum das so ist und vor allem, wie in Zukunft eine Ver\u00e4nderung herbeigef\u00fchrt werden kann. Denn: Echter Hunger kommt langsam... Wir w\u00fcnschen viel Spa\u00df beim h\u00f6ren der heutigen Folge! _________________   Bist Du es auch leid, dass Deine k\u00f6rperlichen Leistungs- und Bewegungsgrenzen immer enger werden und Du f\u00fcr Dein Aussehen dauernd bel\u00e4chelst und verh\u00f6hnt wirst? Dann ist es jetzt an der Zeit umzudenken. Buch Dir jetzt Dein Umdenker-Gespr\u00e4ch mit Thomas und erfahre, wie Du Dich in Zukunft ganz ohne coole Tricks in Deinem K\u00f6rper sauwohl, lebendig und voller Elan f\u00fchlen kannst unter https:\/\/www.wuvona.com Denke endlich um und installiere jetzt den Gesundheitspatch f\u00fcr Dein Leben! ","author_name":"Sauwohl statt Schweinehund!","author_url":"https:\/\/sauwohl-statt-schweinehund.libsyn.com","html":"