{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"5 trin til at forl\u00f8se ubehaget [v\u00e6rkt\u00f8j]","description":"Vil vi f\u00f8lelsesm\u00e6ssig frihed, m\u00e5 vi l\u00e6re at g\u00e5 igennem ubehaget i stedet for udenom. Det er hvad denne episode handler om.&amp;nbsp; Du f\u00e5r v\u00e6rkt\u00f8jet &quot;5 trin til at forl\u00f8se ubehaget&quot; og s\u00e5 giver jeg dig det sp\u00f8rgsm\u00e5l, som har gjort en k\u00e6mpe forskel i mit eget arbejde med f\u00f8lelsesm\u00e6ssig kapacitet og frihed. Det bliver ogs\u00e5 til en snak om, hvorvidt vi k\u00e6mper med virkeligheden eller om vi g\u00e5r til os selv, livet (og f\u00f8lelserne) med lethed.&amp;nbsp; Derudover f\u00e5r du i denne episode ogs\u00e5 mit absolutte yndlingsv\u00e6rkt\u00f8j fra Bren\u00e9 Brown. Det handler om tilladelse. For i virkeligheden er det den eneste p\u00e5mindelse, vi beh\u00f8ver; nemlig tilladelsen til at ha' det, som vi har det.&amp;nbsp; &amp;nbsp; SHOWNOTES: Her finder du PDF'en med overblikket over de 5 trin: https:\/\/www.facebook.com\/groups\/380957053216140 ","author_name":"F\u00f8lsom","author_url":"http:\/\/lykkerix.dk\/podcast","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/19089890\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/5e7a95\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/19089890"}