{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"22. Joanna Swica om Robinson och tjusningen med j\u00e4vliga utmaningar","description":"Just nu s\u00e4nds den tjugonde s\u00e4songen av dokus\u00e5pan Robinson och vi bj\u00f6d in Joanna Swica fr\u00e5n lag Syd!   Hur v\u00e4l st\u00e4mmer det vi tittare f\u00e5r se egentligen \u00f6verens med vad deltagarna upplever? Och varf\u00f6r ville hon ens uts\u00e4tta sig f\u00f6r det h\u00e5rda livet p\u00e5 en karg \u00f6 utanf\u00f6r Haparanda?   V\u00e4lkommen till avsnitt 22 av I dag lyfter vi, d\u00e4r Joanna bjuder oss p\u00e5 ett intensivt samtal om hennes v\u00e4g in i tr\u00e4ningsv\u00e4rlden, \u201dgula Blend under fl\u00e4kten\u201d-m\u00e4nniskor, \u201dDen stora h\u00e4lsoresan\u201d, Insta vs Reality och hennes erfarenheter av Guillain-Barr\u00e9s syndrom.   Om du vill anlita Joanna som personlig tr\u00e4nare eller g\u00e5 med i hennes Facebookgrupp Friendcation, hittar du l\u00e4nkarna nedan!   H\u00e5lltider: 00:00 \u2013 F\u00f6rsnack 03:15 \u2013 Veckans g\u00e4st: Joanna Swica Mer av Joanna: www.joannaswica.se P\u00e5 Instagram Facebookgruppen Friendcation Afterworkoutpodden p\u00e5 Spotify ***   Denna podcast produceras av Styrkelabbet. P\u00e5 Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketr\u00e4ning, tr\u00e4ningsprogram, styrke\u00f6vningar, kost och kosttillskott.   ***   Logga din tr\u00e4ning i v\u00e5r app StrengthLog! ","author_name":"I dag lyfter vi","author_url":"https:\/\/www.styrkelabbet.se\/","html":"