{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Wie du mit Erwartungsdruck umgehen kannst \u2013 Im Gespr\u00e4ch mit Nathalie Mauckner","description":"Hey liebe Mutmacher und Mutmacherinnen! Gerade in der heutigen Generation f\u00fchlen sich viele junge Menschen mit Leistungs-, Erwartungs- und Zeitdruck konfrontiert und vergessen im Zuge der \u201eRastlosigkeit\u201c auf dem Weg zu h\u00f6heren Zielen sich selbst, ihre Bed\u00fcrfnisse und ihre psychische und physische Gesundheit. Umso mehr freue ich mich, dass wir euch in der neuen Podcastfolge Nathalie Mauckner als Gast vorstellen d\u00fcrfen. Nathalie hatte mit 21 Jahren einen Schlaganfall erlitten und hat seitdem gelernt, wie wichtig es ist, das eigene Wohlbefinden an erste Stelle zu setzen.    Wir sprechen in der heutigen Folge \u2013 dem ersten Teil des Interviews \u2013 vor allem \u00fcber Erwartungsdruck von au\u00dfen: von Gesellschaft, von Freunden & Familie, von den sozialen Medien und wie du damit umgehen kannst. Au\u00dferdem teilt Nathalie ihre Tipps zum Umgang mit schwierigen Gef\u00fchlen oder einem negativen Selbstbild.    In dieser Folge erf\u00e4hrst du wie Nathalies einzigartige Geschichte ausgesehen hat, wie du lernst, besser auf deine eigene Intuition und deine eigene Herzensstimme zu h\u00f6ren, wie du mit fremden Erwartungen von \u201eau\u00dfen\u201d umgehen kannst, wie du schneller aus einem Chaos von negativen Gedanken und Emotionen aussteigen kannst.    Was sind deine Gedanken oder Erkenntnisse zum Thema \u201eErwartungsdruck und Selbstliebe\u201c? Wir freuen uns von deinen pers\u00f6nlichen Erfahrungen zu h\u00f6ren! Kommentiere gerne auf Instagram @meinmutigerweg \u2013 Sch\u00f6n, dass es dich gibt!   Mehr zu Nathalie & ihrer gro\u00dfartigen Arbeit findest du hier: http:\/\/www.nathalie-mauckner.de Podcast: http:\/\/www.nathalie-mauckner.de\/podcast-folgen\/  Instagram: nathalie_mk   Mein MUTIGER Weg PODCAST \u2013 Jeden zweiten Mittwoch eine neue Folge f\u00fcr deinen mutigen Weg! https:\/\/www.mein-mutiger-weg.de ","author_name":"MEIN MUTIGER WEG - Der Sch\u00fclerpodcast","author_url":"http:\/\/meinmutigerweg.libsyn.com\/website","html":"