{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Folge 45: Depression am Valentinstag - was Du tun kannst!","description":"Schlafst\u00f6rungen, st\u00e4ndiges Gr\u00fcbeln, R\u00fcckzug, \u00fcbertriebener Alkoholkonsum bis hin zu Suizid-Gedanken k\u00f6nnen Anzeichen von Depressionen sein und leider durch Tage, wie z.B. dem Valentinstag, verst\u00e4rkt werden. Vor allem, wenn Du fast schon verzweifelt auf Partnersuche bist. Wenn Du die o.g. Anzeichen bei Dir, einer Freundin oder einem Freund bemerkst, dann kann wirklich Hilfe von N\u00f6ten sein. Wem kannst Du Dich anvertrauen? In erster Linie nat\u00fcrlich Deinen engsten Vertrauten. Familie und\/oder Freunden. Sie m\u00f6chten, dass es Dir gut geht. Institutionen, die helfen sind unter anderem: Notfall- und Seelsorgetelefone kirchliche Einrichtungen, z.B. Diakonie oder Caritas Psychotherapeuten Notfallambulanz Polizei Eine Depression ist oft nicht selbst verursacht, hat ganz viele unterschiedliche Ursachen (Timing, Hormone, Veranlagung) und sind kein Grund, sich daf\u00fcr zu sch\u00e4men. Hilfe f\u00fcr die Partnersuche findest du hier! Du musst da nicht allein durch. Deine Christine Backhaus von Psyconomy #inspiretolove \ud83d\udc95 ","author_name":"Psyconomy - High Performance und Lebensgl\u00fcck","author_url":"https:\/\/www.psyconomy.de","html":"