{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Folge 44: Tipps: Dein perfekter Valentinstag als Single","description":"Dein Valentinstag als Single - und was wirklich gut tut   Der Valentinstag wird oft mit Zweisamkeit verbunden. Doch viele Menschen verbringen diesen Tag allein - freiwillig oder ungeplant.   In diesem Radiointerview spreche ich dar\u00fcber, was wir uns selbst geben k\u00f6nnen, wenn N\u00e4he im Au\u00dfen gerade fehlt. Nicht als Ersatz, sondern als Ausdruck innerer Stabilit\u00e4t und Selbstf\u00fcrsorge.   Es geht um kleine Perspektivwechsel, st\u00e4rkende Gedanken und darum, den Tag - und letztlich auch das eigene Leben - bewusst zu gestalten.   Denn ob wir in einer Beziehung leben oder nicht: Die wichtigste Beziehung ist die zu uns selbst.   Diplom-Psychologin Christine Backhaus Psyconomy Frankfurt   Dieses Gespr\u00e4ch wurde im MDR Radio 2021 ausgestrahlt.      ","author_name":"Psyconomy - High Performance und Lebensgl\u00fcck","author_url":"https:\/\/www.psyconomy.de","html":"