{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"17 | Achtsamkeit im gegenw\u00e4rtigen Moment","description":"Es gibt Tage und auch Wochen, da gehen wir wie auf Autopilot durchs Leben. War diese eine Ampel jetzt gr\u00fcn? Wie bin ich die letzten 100m zu Fu\u00df gelaufen? Hab ich mir schon ein Toast gemacht, oder ist das der erste? Achtsamkeit ist eine der Superpowers, wenn es im ein entfaltetes Leben geht. Wenn du wei\u00dft, was Du tust; dann kannst Du tun was du willst. In dieser Episode sprechen Pia und Max von der Achtsamkeit im Moment, davon mit dem eigenen Sein &quot;pr\u00e4sent&quot; zu sein, den Fokus zu halten und gleichzeitig ein Leben im Flow genie\u00dfen zu k\u00f6nnen. ","author_name":"HOW TO FREAK","author_url":"https:\/\/www.maximilian-schlechtinger.de\/podcast\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/17766461\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/119058176"}