{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Avsnitt #1: Nytt \u00e5r - nytt jag? Det du beh\u00f6ver veta f\u00f6r att lyckas","description":"Nytt \u00e5r - nytt jag? Det nya \u00e5ret \u00e4r h\u00e4r och dags att ta tag i det. Nu skall jag b\u00f6rja tr\u00e4na, \u00e4ta mer h\u00e4lsosamt, bli mer aktiv, komma i form och n\u00e5 mina m\u00e5l. Ny\u00e5rsl\u00f6ftet \u00e4r avlagt i h\u00e4lsans tecken och du \u00e4r redo att k\u00f6ra ig\u00e5ng? I yrket som PT, tr\u00e4nare och coach s\u00e5 ser man det h\u00e4r \u00e5r ut och \u00e5r in. Gymmen fylls av nya m\u00e4nniskor, l\u00f6pbanden snurrar non-stop, salarna och tr\u00e4ningsgrupperna \u00e4r fullbokade. Det \u00e4r faktiskt helt fantastiskt att se och man blir helt varm att s\u00e5 m\u00e5nga tagit det d\u00e4r steget mot ett h\u00e4lsosammare liv. Men man hinner bara l\u00e4ra k\u00e4nna dem s\u00e5 pass mycket att man f\u00e5r reda p\u00e5 att deras katt heter &quot;Thorsten&quot; innan de mirakul\u00f6st, efter bara n\u00e5gra veckor, f\u00f6rsvinner... detta \u00e5r igen. Vad \u00e4r det som h\u00e4nder? Varf\u00f6r h\u00e5ller det inte ig\u00e5ng l\u00e4ngre \u00e4n n\u00e5gra veckor? Vad \u00e4r det de missar? I det h\u00e4r avsnittet reder jag ut en av de st\u00f6rsta sakerna som m\u00e5nga gl\u00f6mmer i ivern och den h\u00f6ga dos motivation de har f\u00f6r att n\u00e5 s\u00e5na m\u00e5l. Det \u00e4r en s\u00e5 viktig del som du m\u00e5ste ha med dig under resan mot ett h\u00e4lsosammare, mer energiskt och friskare liv.  Har du fr\u00e5gor, tankar eller funderingar? Du n\u00e5r mig h\u00e4r:  Kontaktformul\u00e4ret p\u00e5 trifinitytraining.com Direktchatten p\u00e5 trifinitytraining.com Maila mig p\u00e5 info@trifinitytraining.com Instagram: @trifinitytraining Facebook: Trifinitytraining.com  Ser framemot att h\u00f6ra fr\u00e5n dig! ","author_name":"Trifinity podcast - Jakten p\u00e5 optimal h\u00e4lsa och prestation","author_url":"https:\/\/trifinitytraining.com\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/17587241\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/87A93A\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/93691310"}