{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Ep 8: Mindful Eating: Come lo que quieras sin engordar","description":"Comer todo lo que quieres sin engordar puede sonar a promesa milagro, pero \u00bfqu\u00e9 tal si te digo que de verdad es posible y que t\u00fa tambi\u00e9n lo puedes conseguir? Hoy vamos a hablar del Mindful Eating, un enfoque que nos permite curar nuestra relaci\u00f3n con la comida y con nuestro propio cuerpo, liber\u00e1ndonos de las cadenas de las dietas restrictivas, de la autocr\u00edtica destructiva y de la dictadura de la b\u00e1scula. Te guiar\u00e9 en un ejercicio de mindful eating para que puedas comenzar a descubrir sus beneficios desde hoy mismo. Si quieres que te acompa\u00f1e en tu transformaci\u00f3n y cambio de h\u00e1bitos, solicita una cita para una reuni\u00f3n de diagn\u00f3stico en la que podremos conversar sobre tu caso y te podr\u00e9 mostrar las opciones que tengo para ayudarte con mis programas de coaching. Lo puedes hacer en https:\/\/minuevadieta.com\/diagnostico ","author_name":"Come Bien, Vive Feliz","author_url":"https:\/\/minuevadieta.com\/podcast","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/17185340\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/17185340"}