{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"166 R\u00e4uchern, Teil 2","description":"Annette Born ist dipl.Ing Gartenbau (FH Weihenstephan) und ihre Liebe gilt den Stauden und Geh\u00f6lzen im Freiland. Seit fast 10 Jahren unterst\u00fctzt sie Menschen dabei ihre G\u00e4rten selber zu gestalten und zu pflegen. Seit einigen Jahren arbeitet sie auch mit R\u00e4ucherpflanzen. Sie betreibt eine kleine Manufaktur (Spirit of Plants) f\u00fcr handgemachtes R\u00e4ucherwerk und Zubeh\u00f6r und gibt ihr Wissen in Workshops weiter. Nach ihrer Ausbildung zur Naturtherapeutin (Exist) bietet sie vor allem Waldbaden zur Stress- und Burnout-Pr\u00e4vention an, aber auch andere Rituale und Kreatives Arbeiten in Garten und freier Natur.  Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der Du 10 Sekunden Zeit hast zu beschreiben was Du machst (in Bezug auf die Natur und Deine Arbeit).   Ich gebe Menschen Raum um sich in der Natur oder im Garten selbst zu begegnen um anschliessend den Alltag oder ihr Leben zu meistern.     Wie ist Deine ganz pers\u00f6nliche Beziehung zur Natur\/dem Wald?   Ich bin im naturnah im Odenwald aufgewachsen und die Natur, ob im Garten oder der freien Landschaft ist mein seelischer R\u00fcckzugsort und mein Platz um aufzutanken, kurz mein Zuhause als Mensch.     In welchen Situationen suchst Du ganz bewusst den Wald auf?   Wenn ich emotional belastet bin und durchatmen muss. Und nat\u00fcrlich wenn die Pilze wachsen k\u00f6nnten.     Was hat Dich dazu bewegt, die Natur\/den Wald in Dein berufliches Tun einfliessen zu lassen?   Die Erkenntnis, dass der Aufenthalt oder auch das Arbeiten in und mit der Natur f\u00fcr uns Menschen ganzheitlich heilsam ist. In meiner Arbeit als Gartencoach musste ich immer wieder feststellen, wie wenig viele \u00fcber die Zusammenh\u00e4nge der Natur wissen und wie gro\u00df andererseits die Sehnsucht nach der scheinbar "heilen Welt" ist, sei es in Form eines romantischen Landgartens oder Naturidylle im Wald. Die Idealisierung der Natur f\u00fchrt dann zu f\u00fcr mich h\u00e4ufig befremdlich wirkenden Einstellungen und Haltungen z.B. der Jagd, Fischerei oder auch dem Forst gegen\u00fcber. Hier m\u00f6chte ich gerne vermitteln und zu mehr Balance und Verst\u00e4ndnis f\u00fcreinander beitragen.     Welche Personen m\u00f6chtest Du mit Deinem Angebot ansprechen?   Alle, aber vor allem stressgeplagte und emotional belastete Menschen jeden Alters, da hier der heilsame Effekt des in der Naturseins am deutlichsten sp\u00fcrbar wird.     Was m\u00f6chtest Du den Personen, die Dich auf Deinem Natur- und Waldg\u00e4ngen begleiten mitgeben, beziehungsweise worin m\u00f6chtest Du sie unterst\u00fctzen?     Sich selber wieder neu kennenzulernen, damit meine ich die Person, die wir im inneren sind, nicht die, die wir nach aussen vorgeben zu sein, oder von der wir glauben dass sie von uns erwartet wird. Der Wald bietet uns Raum, die Alltagsfesseln abzustreifen und nachzuschauen, was f\u00fcr Sehns\u00fcchte und W\u00fcnsche in uns da sind und gelebt werden wollen. Manchmal sind das so ganz einfache Dinge, wie Zeit zu haben in den Himmel zu schauen, ohne anschlie\u00dfenden Termin. Die Natur hat au\u00dferdem den Vorteil, dass sie als v\u00f6llig wert- und bewertungsfrei dem Menschen gegen\u00fcber ist. B\u00e4ume urteilen nicht \u00fcber uns, wir k\u00f6nnen aussehen und sein wie es gerade gut f\u00fcr uns ist.     Hast Du einen Tipp wie wir unsere Gesundheit mit einem Natur-\/Waldbesuch besonders st\u00e4rken k\u00f6nnen?   Einer der gro\u00dfen Schl\u00fcssel ist der Atem. Jeder Atemzug verbindet uns mit unserer Umgebung und mit allem was lebt sind wir \u00fcber den Atem im Austausch. Bewusstes, dem Bewegungsrhythmus angepasstes Atmen ist eine wirklich gute Sache im Wald.     Was liegt dir noch auf dem Herzen, das Du uns mit auf den Weg geben m\u00f6chtest?   Die Natur ist nicht per se gut oder schlecht. Fressen und gefressen werden, sterben und sich dem neuen Leben hingeben sind Rhythmen. Das Absterben ist dort Voraussetzung f\u00fcr neues Leben, geben und nehmen bedingen sich. Das vergessen wir Menschenkinder gerne. Es gilt aber auch f\u00fcr uns und ob wir nun Fleisch oder Pflanzen essen, lebendig war alles mal.     BuchempfehlungIch empfehle B\u00fccher beim Buchh\u00e4ndler in Ihrer N\u00e4he zu kaufen.   Eines meiner Lieblingsb\u00fccher zum Thema Garten ist "Wiesengrund ", Ralf Sartori     Website   www.der-innere-aeussere-garten.de https:\/\/spiritofplants.de\/ ","author_name":"Kraftbaum - der Podcast auf deinem Weg zu tiefer Naturverbundenheit und deiner inneren wahren Natur.","author_url":"http:\/\/www.kraft-baum.com","html":"