{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"102. Den fantastiska k\u00e5len - en riktig superfood","description":"Detta avsnitt handlar om den fantastiska k\u00e5len - en riktig superfood som \u00e4r rik p\u00e5 antioxidanter! K\u00e5l kan skydda mot hj\u00e4rt- k\u00e4rlsjukdomar, rena kroppen p\u00e5 toxiner och slagg\u00e4mnen, optimera immunf\u00f6rsvaret, vara bakteried\u00f6dande, leverrenande, balansera kolesterolet och blodsockret samt motverka oxidativ stress. Den \u00e4r dessutom god, billig och g\u00e5r att variera i det o\u00e4ndliga. Och vi tipsar ocks\u00e5 om hur man kan g\u00f6ra f\u00f6r att inte bli s\u00e5 gasig av den.  K\u00e5l \u00e4r inte bara pizzasallad, det \u00e4r betydligt mer \u00e4n s\u00e5. Ett avsnitt du inte f\u00e5r missa! ","author_name":"Fanny och Ila - H\u00e5llbar livstil och holistisk h\u00e4lsa","author_url":"https:\/\/fannyochila.com\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/15674135\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/87A93A\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/81342146"}