{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"129 Mein Kind isst nichts","description":"Mein Kind isst nichts In den letzten Wochen haben mich gleich mehrere Fragen zum Thema "Essen" erreicht und heute m\u00f6chte ich diese zusammen beantworten. Das Thema Essen ist in vielen Familien t\u00e4glich pr\u00e4sent, sei es, dass das Kind nichts essen mag, am Tisch lustlos im Teller herumstochert oder am liebsten jeden Tag nur Nudeln isst. Und dadurch gibt es oft schlechte Stimmung am Esstisch, was vor allem die M\u00fctter st\u00f6rt, da sich diese t\u00e4glich die M\u00fche machen, gesund und ausgewogen zu kochen und den Mittagstisch gerne friedlich gemeinsam erleben m\u00f6chten. Sollten das auch Themen sein, welche du bei dir zuhause antriffst, dann stelle dir bitte als erstes die Frage: wie du selber dem Thema Essen gegen\u00fcber eingestellt bist. Isst du gerne oder ist es f\u00fcr dich eher ein Muss? Macht es dir Freude, Zeit in der K\u00fcche zu verbringen und f\u00fcr dich und die Familie Mahlzeiten zuzubereiten? Liebst du abwechslungsreiches Essen oder kochst du in der Regel zwischen 4-5 Standartmen\u00fcs, welche sich immer wieder abwechseln?   Nat\u00fcrlich h\u00e4ngt das Essverhalten deines Kindes nicht nur von dir ab. Auch dein Partner sollte bei diesen Fragen miteinbezogen werden. Und vielleicht siehst du hier bereits einen Zusammenhang, resp. ein Muster, welches sich bei dir und deinem Kind zeigt. Denn die Kinder lernen prim\u00e4r von uns. Wir sind ihre Vorbilder (in den ersten Jahren) und sie ahmen uns bewusst und unbewusst nach. Wenn also die Mutter, oder der Vater, eher nach Plan als nach Lust isst, z.B. wenn Kalorien gez\u00e4hlt werden bei einer Di\u00e4t, dann lernt das Kind, dass Essen schwierig sein kann, oder Essen von verschiedenen Faktoren abh\u00e4ngig gemacht werden kann. Anders ist es, wenn eine Mutter genussvoll Gem\u00fcse isst und dies mit einer grossen Selbstverst\u00e4ndlichkeit (und WICHTIG, ganz ohne Druck und Erwartungshaltung) dem Kind anbietet. Hier lernt das Kind den nat\u00fcrlichen Umgang mit gesundem Essen. Sp\u00fcrt das Kind jedoch eine unbewusste Notwendigkeit, dass es dies oder das essen soll, dann wird es sofort misstrauisch und be\u00e4ugt die vorgegebene Nahrung kritisch und mit Vorsicht. Denn es sp\u00fcrt die Erwartungshaltung der Mutter und das verunsichert es unbewusst. Hilfreich kann es sein, wenn das Essen immer wieder mal spielerisch ver\u00e4ndert wird. Warum nicht mal auf der Picknick Decke im Wohnzimmer auf dem Boden essen? Oder unter dem Tisch, wie in einer H\u00f6hle? So bekommt das Essen einen neuen Stellenwert und das Kind darf das vielleicht unbekannte Men\u00fc spielerisch erforschen und kennenlernen. Auch Tipps wie gemeinsames Kochen oder dem Kind eine Auswahl geben, sind immer gute M\u00f6glichkeiten, die Lebensmittel dem Kind n\u00e4her zu bringen. Wenn das Kind w\u00e4hlen kann: "willst du zum Reis lieber Karotten oder Erbsen", dann beh\u00e4lt es unbewusst die Kontrolle \u00fcber sein Essen und akzeptiert gleichzeitig die Tatsache, dass ein Gem\u00fcse sowieso dazu geh\u00f6rt. ","author_name":"TerrorKids - der Erziehungsratgeber","author_url":"http:\/\/terrorkids.libsyn.com\/website","html":"