{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Recomendaciones practicas para enfrentar el COVID-19 con la Dra. Marion Alvarez - M\u00e9xico","description":"\u00bfQu\u00e9 medidas de precauci\u00f3n debemos mantener mientras dure esta pandemia? \u00bfUsar o no usar las mascarillas? \u00bfSon importantes los guantes? \u00bfGel antibacterial o alcohol? Mitos versus realidad ante el Covid-19. Una de las interrogantes que enfrentamos d\u00eda a d\u00eda es sobre aquellos individuos que no presentan s\u00edntomas y pueden estar contagiados, incluso sin ellos saberlo, pero que llevan una vida normal y sin tomar las precauciones debida para no propagar el virus. Ante tanta informaci\u00f3n que se recibe de distintas fuentes, es importante enfocarnos en una confiable, as\u00ed que le hemos pedido la asistencia a la Dra. Marion. Lo que aprend\u00ed en este episodio:  Que no somos v\u00edctimas de un virus. Esta en nuestras manos tener un sistema inmunol\u00f3gico fortalecido para hacerle frente a cualquier virus. El miedo y la ansiedad compromete el sistema inmunol\u00f3gico.&amp;nbsp;&amp;nbsp; La importancia de enfocarse en el hoy, el presente, hacer un inventario de las cosas por lo cual estar agradecido.&amp;nbsp; Es normal que uno pase por d\u00edas buenos, as\u00ed como d\u00eda malos. La importancia de hacer algunos cambios alimenticios.  Para m\u00e1s informaci\u00f3n sigue a @dramarionalvarez https:\/\/www.dramarionalvarez.com\/blog   &amp;nbsp;   ","author_name":"Amigas in Business","author_url":"https:\/\/amigasinbusiness.com","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/14398664\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/72929069"}