{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"T\u00fa eres lo que comes y la comida es medicina. Seguimos conversando con la Dra. Marion Alvarez - Mexico","description":"Esta vez hablamos de c\u00f3mo lo que comemos nos puede ayudar a potenciar nuestra salud, as\u00ed como a regular nuestro sistema inmune, Algo de suma prioridad en estos tiempos que enfrentamos el Covid-19. La Dra. habla de la importancia que tienen los fitonutrintes para mantener nuestro cuerpo y nos explica que son los G-BOMBS y como cada uno de los alimentos contribuyen a nuestra salud. Concluimos con cambios f\u00e1ciles de implementar en nuestra dieta diaria que cient\u00edficamente est\u00e1n demostrados que en solo una semana pueden hacer cambios notables en nuestra salud. Lo que aprend\u00ed en este episodio:  Que son los G-BOMBS y porque hay que consumirlos Haz de tu ensalada en plato principal Que tus postres sean frutas y no harinas Mas que nunca debemos comprar los alimentos org\u00e1nicos, as\u00ed ayudamos a los productores, bajamos los precios de lo que es bueno de verdad, ayudamos a la tierra, a la vez al planeta y principalmente nuestra salud.  Para m\u00e1s informaci\u00f3n sigue a @dramarionalvarez  https:\/\/www.dramarionalvarez.com\/blog  Mencionados en este episodio:   https:\/\/www.drfuhrman.com\/elearning\/eat-to-live-blog\/62\/the-healthiest-anti-cancer-foods-g-bombs  https:\/\/www.erewhonmarket.com\/  Si disfrutaste del episodio recuerda de subscribirte y darme tu review, Compartelo, haz un forward a tus amigas o a cualquier persona que pueda beneficiarse de esta informacion! Gracias, Tu host Orit   &amp;nbsp;   ","author_name":"Amigas in Business","author_url":"https:\/\/amigasinbusiness.com","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/14301668\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/72069104"}