{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Barbara's Mindful Monday Podcast 4","description":"Wir tun es durchschnittlich 3-mal t\u00e4glich: Essen.&amp;nbsp; Aber wie bewusst tun wir es wirklich? Kennst du das \u2013 du bemerkst - huch die Schokoladen Packung die du nebenbei beim Fernsehen gegessen hast - ist schon wieder leer\u2026 Achtsames Essen ist eine gute M\u00f6glichkeit ins Hier und Jetzt zu kommen. Sich Gedanken zu machen, wo kommst das Essen her, es bewusst zu genie\u00dfen \u2013 klingt einfach? Ist es f\u00fcr viele Menschen aber nicht. Barbara gibt uns heute Tipps und Erfahrungsberichte zu dem Thema Achtsames Essen. Mehr unter: www.mindfullife.at ","author_name":"mindfullife's podcast mit Barbara Ertl","author_url":"https:\/\/mindfullife.at\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/14027744\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/14027744"}