{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"263 - Dr. Ben Baak - Rendevous mit dem Schweinehund","description":"Ben Baak ist \u00fcberzeugt: "Wer im Leben etwas bewegen will, f\u00e4ngt am besten bei sich selbst an". Und er muss es wissen. Denn: Als promovierter Sportwissenschaftler war er mehr als zehn Jahre an der Deutschen Sporthochschule in K\u00f6ln t\u00e4tig. Dort hat er unter anderem die Wirkung der Schwerelosigkeit auf den menschlichen K\u00f6rper erforscht. Der pl\u00f6tzliche Tod seines Vaters hat seinen Lebensweg komplett ver\u00e4ndert und ihn, weg von der Wissenschaft, hin zu einem direkten Engagement bei seinen Mitmenschen gef\u00fchrt. Seither begleitete Dr. Baak \u00fcber 350 erfolgreiche Unternehmer und Pers\u00f6nlichkeiten dabei, sowohl ihre Gesundheit, als auch ihr pers\u00f6nliches Wohlbefinden und nat\u00fcrlich ihre Leistungsf\u00e4higkeit gleicherma\u00dfen zu entwickeln. So profitierten z.B.  der Coach und Speaker Bodo Sch\u00e4fer und der bekannte Fu\u00dfballprofi Toni Schumacher f\u00fcr alle drei Ebenen, n\u00e4mlich K\u00f6rper, Geist und Seele von seinem Know-How.  Durch Auftritte in namhaften Unternehmen wie Audi, Jacobs, Sage und Bosch sorgt er daf\u00fcr, dass der bisweilen stressige Berufsalltag von gegenseitiger Wertsch\u00e4tzung gepr\u00e4gt ist. Das Bewusstsein f\u00fcr die eigene Gesundheit von F\u00fchrungskr\u00e4ften und Mitarbeitern f\u00fcr Leistungsf\u00e4higkeit und -grenzen wird gesch\u00e4rft und damit das Fundament f\u00fcr jeden Erfolg in Beruf und Privatleben gelegt. Mit inspirierenden Vortr\u00e4gen zu Bewegung, Ern\u00e4hrung und Motivation begeistert Dr. Ben Baak sein Publikum. Mit Hilfe von Systemen, wie dem "3x3", dass er mit seinem Experten-Team auf Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse entwickelt hat, hilft er vielen Menschen, Sport und gesunde Bewegung spielend leicht in ihren Alltag zu integrieren.   Der Pitch von Ben ist: Ben nimmt Menschen an die Hand, ihre Gesundheit zur Chefsache zu machen. Und auch f\u00fcr jeden in seinem vielbesch\u00e4ftigten Alltag dies mit einfachen Mittel, Methoden und Tipps erfolgreich umzusetzen. Dabei geht er anders wie jeder sonstige Sportwissenschaftler vor, sondern es ist ihm wichtig aufzuzeigen, dass nur wenn alle 3 Komponenten Kopf, Seele, Geist harmonieren, hast du eine gute Energie f\u00fcr deine Dinge, die dir auch wichtig sind. Diese Methode macht ihn einzigartig   Welche 3 praktischen Tipps hat Ben aus seiner Praxis f\u00fcr dich? Der verl\u00e4sslichste Ma\u00dfstab f\u00fcr wahre Selbstliebe ist das, was du t\u00e4glich f\u00fcr dich und deine Gesundheit tust. 1 - Festige deine Gedanken: Bleib ruhig und besonnen und positiv. lasse dich nicht von Negativen Ereignisse hinabziehen. Dein mentaler Bereich l\u00e4sst dich wohlf\u00fchlen oder macht dich klein.   Die positive Selbstaffirmation best\u00e4rkt dich ungemein. So bringst du dich in eine Stimmung, die dir f\u00fcr deine Dinge eine h\u00f6here Energie gibt. 2 \u2013 ern\u00e4hre dich gut. Kein vern\u00fcnftiger Autofahrer f\u00fcttert sein Auto mit schlechten Kraftstoffen. Bei deinem K\u00f6rper solltest du es ebenso nur Gutes ihm g\u00f6nnen. Denn der menschliche K\u00f6rper funktioniert auch sehr lange, wenn er schlecht behandelt wird. Dies erzeugt aber langfristig Krankheiten, dies sich fr\u00fcher oder sp\u00e4ter immer zeigen.    Trinke daher schon mal viel Wasser, f\u00fchre Proteine und Fette dir zu- diese sind n\u00e4mlich ebenso wichtig. Vitamine, Spurenelemente und andere Elemente sind ebenso wichtig. Frisch essen mit viel Gem\u00fcse, Obst. Eine gesunde Mischkost. Und lerne Selbstverantwortung zu \u00fcbernehmen. 3 \u2013 starte direkt morgens mit Bewegung Baue gezielt \u00fcber den Tag kurze Unterbrechungen der Arbeit mit Bewegung ein und gezielter Fokussierung oder Entspannung. Abwechslung ist bei allem der st\u00e4rkste Reiz f\u00fcr Weiterentwicklung, da Neues den Organismus mehr fordert Welche Verbindung hat Ben zu Frau & Geld und womit und wie verdient er sein Geld? Auftritte als Speaker und Begleitung im 1zu1 Coaching auf Basis von Stoffwechsel- und Bewegungstyp-Analysen. Was ist die Marketing Geheimwaffe von Ben und wie ist sein Marketing aufgebaut? Authentisch in seinem Handeln, Begeisterung f\u00fcr die Fortschritte seiner Kunden, pers\u00f6nliche Empfehlungen seiner Klienten, umfangreiches Know-how als Basis.   Welchen Nutzen hat der Kunde, wenn er mit Ben zusammenarbeitet? Grundpfeiler f\u00fcr den Lebenserfolg in Beruf- und Privatleben durch Steigerung der Leistungsf\u00e4higkeit und des Wohlbefindens sowie langfristigen Erhalt\/Aufbau der Gesundheit   Was war der schlimmste Moment f\u00fcr Ben, sein gr\u00f6\u00dfter Fehler, bzw. seine gr\u00f6\u00dfte Herausforderung als Unternehmer? Vertrauensbruch in einer gesch\u00e4ftlichen Beziehung und damit ein Betrug. Resultat: Trennung und Neuanfang, obwohl hier Jahre harter Arbeit investiert worden waren!   Wie wichtig ist f\u00fcr Ben Geld und macht Geld ihn gl\u00fccklich? Geld ist gedruckte Freiheit. Er hat noch nie aus dem Antrieb gehandelt viel Geld zu verdienen. Allerdings bringt die Leidenschaft f\u00fcr Menschen und ihre Bed\u00fcrfnisse sowie die Positionierung als Experte gute Honorare als angenehmen Nebeneffekt einfach mit. Ver\u00e4ndert Geld den Charakter? Seiner Meinung nach nicht. Allerdings verst\u00e4rken sich Charakterz\u00fcge. Ein armer geiziger Mensch bleibt auch mit viel Geld geizig.   Wie trifft Ben seine Entscheidungen?    Welche Entscheidungsfindungsstrategie hat er? Wie geht er an scheinbar unl\u00f6sbare Aufgaben heran? Bei Anschaffungen und Investitionen oft mit umfangreicher Recherche. Bei vielen anderen Dingen auf Grundlage seine Bauchgef\u00fchls. Es gibt keine unl\u00f6sbaren Aufgaben. Alles, was wir denken und glauben k\u00f6nnen, ist grunds\u00e4tzlich m\u00f6glich. Er sch\u00e4tzt Abk\u00fcrzungen und profitiert hier gerne von Expertenwissen anderer. Alles andere bedeutet oft viel Zeit zu investieren und Misserfolge zu haben, bevor das Ergebnis erreicht wird. Wichtig ist immer vorher zu wissen, was das Ergebnis\/Ziel sein soll!   Welchen Tipp hat Ben f\u00fcr diejenigen, die ihr Einkommen erh\u00f6hen bzw. verdoppeln wollen? Positionierung!!! Talente und Leidenschaft kombiniert mit einer klaren Positionierung sind ein echter Raketenantrieb. Allerdings passiert nichts \u00fcber Nacht, sondern setzt Flei\u00df und Ausdauer voraus sowie die F\u00e4higkeit sich immer wieder anzupassen und den Ehrgeiz zu haben besser zu werden\/sich weiterzuentwickeln. Ansonsten ist es sicher f\u00fcr viele interessant die Cashflow-Quadranten zu kennen und zu verstehen (Robert Kiyosaki). Kurzfassung: Verdiene Geld aus einem Angestelltenverh\u00e4ltnis, Selbstst\u00e4ndigkeit, als Unternehmer und Investor.   Wie bekommt Ben seinen \u201einneren Schweinehund\u201c in den Griff? Wie motiviert er sich, wenn er mal keine richtige Lust hat, etwas zu tun, was getan werden muss? Er wei\u00df wof\u00fcr er etwas tut. In dem Moment sind selbst sein Schweinehund und er sich oft einig ;) Ansonsten l\u00e4sst er bewusst Ausnahmen zu und kehrt immer wieder diszipliniert und aus einem inneren Antrieb zu den richtigen Gewohnheiten zur\u00fcck. Au\u00dferdem nutzt er Rituale, die er positiv gestaltet hat. Wie hat Ben es geschafft, seine Leidenschaft zu finden Er hat schon fr\u00fch auf B\u00fchnen gestanden und hat sich hier weiterentwickelt. Der Tod seines Vaters brachte ihn an einen Punkt sein Wissen so f\u00fcr Menschen einzusetzen, dass sie daraus ihre Gesundheit sch\u00fctzen k\u00f6nnen. Einfach und wirkungsvoll.   Welche Werte sind f\u00fcr Ben wichtig? Vertrauen, Ehrlichkeit, Disziplin und N\u00e4chstenliebe. Letzteres als Liebe zu sich selbst und daraus resultierend anderen Menschen. Ben liebt es Menschen zu entwickeln und das Leben anderer zu bereichern. Was hat Ben urspr\u00fcnglich davon zur\u00fcckgehalten, Unternehmer zu werden? Lauter Angestellte in der Familie. Daher hatte er kein Modelling of Excellence.   Was bedeutet Erfolg f\u00fcr Ben? Das Leben anderer Menschen zu verbessern und so mit Sinnhaftigkeit seinen Lebensunterhalt zu verdienen. Au\u00dferdem nat\u00fcrlich allem voran frei und gesund zu sein! Was sind die drei St\u00e4rken von Ben? Ehrlichkeit, Diplomatie, Respekt, Disziplin   Gibt es ein Lebensmotto, ein Lieblings-Zitat das Ben begleitet?  Wir sind nicht nur verantwortlich f\u00fcr das, was wir tun, sondern auch f\u00fcr das, was wir nicht tun. \u2013 Moliere Sei verantwortlich, dann hast du die \u201eMacht\u201c zu ver\u00e4ndern.     Was ist die beste Buchempfehlung von Ben? Du bist das Placebo. Dr. Joe Dispenza Und sein eigenes Buch: Rendezvous mit dem Schweinehund: Gesundheitsziele zuverl\u00e4ssig erreichen - starke Impulse f\u00fcr K\u00f6rper, Geist und Seele https:\/\/amzn.to\/3aXGWf1   Welchen \u201eletzten Tipp\u201c gibt Dir Ben mit auf den Weg?  Nutze Bewegung als unterst\u00fctzende Kraft f\u00fcr deinen Lebenserfolg. Achte auf deine drei Energieebenen und du wirst sehen, dass du viel mehr erreichen kannst und dich wohler f\u00fchlst. Gesundheit ist am Ende Energie, sprich Leistungsf\u00e4higkeit und Wohlbefinden. Der Aufwand ist \u00fcberschaubar, das Ergebnis ist das Fundament f\u00fcr ein gl\u00fcckliches Leben.    Wie kann man Ben am besten erreichen? Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/drbenbaak\/ Instagram: https:\/\/www.instagram.com\/drbenbaak\/   Youtube: http:\/\/www.youtube.com\/c\/DrBenBaak  Webseite von Ben: www.benbaak.de   Infoseite Buch: \u201eRendezvous mit dem Schweinehund\u201c:  https:\/\/www.baak-buch.de\/ Und diverse wiss. Artikel ------- Nachzulesen und Nachzuh\u00f6ren auch in meinem Blog: https:\/\/amatabayerl.de\/263-rendevous-mit-dem-schweinehund-interview-mit-dr-ben-baak   Ich freue mich, wenn Du mir ein Feedback hier im Blog oder auf Facebook hinterl\u00e4sst \ud83d\ude0a Viel Spa\u00df beim H\u00f6ren Deine Amata   *** Amata\u2019s Erfolgspodcast Frau & Geld, bei dem sich alles um das Thema mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualit\u00e4t dreht. Bist Du (angehende) Unternehmerin, Selbst\u00e4ndig, Powerfrau, Vision\u00e4rin oder willst einfach nicht mehr Zeit gegen Geld tauschen und MEHR vom Leben? Tr\u00e4umst Du von einem selbstbestimmten - erf\u00fcllten - finanziell freiem Leben? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige f\u00fcr dich! In informativen Solofolgen mit sofort umsetzbaren Tipps, sowie spannenden Interviews zeige ich dir die Strategien von erfolgreichen Unternehmern und Unternehmerinnen. Du lernst in Experten-Interviews wie Menschen erfolgreich geworden sind und wie sie erfolgreich bleiben. Einschalten \u2013 Zuh\u00f6ren - Inspirieren lassen www.amatabayerl.de Links zu Amata: # Facebook Gruppe: Finanzielle Freiheit f\u00fcr Powerfrauen https:\/\/www.facebook.com\/groups\/finanziellefreiheitpowerfrauen\/ # meine Fanpage in facebook https:\/\/www.facebook.com\/amatabayerl.de\/ # Instagram https:\/\/www.instagram.com\/frau_und_geld\/ # meine Homepage www.amatabayerl.de hier kannst Du auch ein kostenfreies Strategiegespr\u00e4ch anfordern. # youtube \u201eMeine Geschichte \u2013 die L\u00f6sung f\u00fcr dich?\u201c https:\/\/youtu.be\/UqK4-PB3aT8 Oder Du hast Lust mit deiner Vision viele Menschen zu erreichen, dann starte doch Deinen eigenen Podcast, ich empfehle Dir Tom Kaules seine Podcast Meisterschule https:\/\/bit.ly\/2lJBYux Meine Bitte: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir doch eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes und abonniere meinen Kanal. 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