{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"La cuesta de enero y el estr\u00e9s financiero","description":"Un reciente estudio de la Asociaci\u00f3n Americana de Psicolog\u00eda se\u00f1alaba que el dinero es la primera causa de estr\u00e9s para los americanos. La cuesta de enero es uno de los periodos del a\u00f1o que genera m\u00e1s estr\u00e9s financiero, una condici\u00f3n que se produce como consecuencia de eventos financieros o econ\u00f3micos que generan ansiedad y producen sensaci\u00f3n de vulnerabilidad o escasez. Para prevenir el estr\u00e9s financiero es necesario mantener un buen control de nuestras finanzas, pero si ya lo hemos &quot;contra\u00eddo&quot;, sus efectos pueden reducirse abordando el problema financiero r\u00e1pidamente, planificando nuestras finanzas, reduciendo nuestros gastos y empezando a crear un h\u00e1bito de ahorro. Para ello se pueden llevar a cabo pr\u00e1cticas tan \u00fatiles como el redondeo o el ahorro de n\u00f3mina, servicios que ofrece la herramienta de BBVA&amp;nbsp;Programa tu Cuenta. Todos los cap\u00edtulos de&amp;nbsp;BBVA \u2018Podcast\u2019&amp;nbsp;los podr\u00e1s encontrar en las siguientes plataformas:&amp;nbsp;iVoox,&amp;nbsp;Apple Podcasts,&amp;nbsp;Spotify,&amp;nbsp;Google Podcast&amp;nbsp;y en&amp;nbsp;bbva.com. ","author_name":"BBVA Edufin","author_url":"https:\/\/www.bbva.com\/es\/especiales\/bbva-podcast\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/12830999\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/004481\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/63007889"}