{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Liebevolle G\u00fcte","description":"Kurz vor Weihnachten schicke ich dir die Liebevolle G\u00fcte Meditation: * M\u00f6ge ich gl\u00fccklich sein * M\u00f6ge ich gesund sein * M\u00f6ge ich mit Leichtigkeit durchs Leben gehen * M\u00f6ge ich mich sicher f\u00fchlen * M\u00f6ge ich mitf\u00fchlend und liebevoll mit mir selbst sein * M\u00f6ge ich mich selbst so annehmen, wie ich bin. Am Besten du praktizierst diese \u00dcbung jeden Tag und schickst deine mitf\u00fchlenden W\u00fcnsche nicht nur an dich, sondern auch an Menschen, die dir nahe sind. An Menschen, mit denen du gerade nicht so gut auskommst, kannst du diese Meditation auch richten und es wird dein Verh\u00e4ltnis zu diesen Personen verbessern. Oft geschehen dann Ereignisse, von denen man nicht einmal getr\u00e4umt h\u00e4tte, im positivem Sinne :-) Viel Freude damit. Mehr \u00fcber Selbstliebe und meine 3 Strategien, wenn du dir im Weg stehst, gibt es in meiner neuen Podcastfolge bei "Achtsam & Resilient" "Schluss mit Selbstsabotage!" ","author_name":"Weekly Inspiration","author_url":"https:\/\/www.carofrauendorfer.com\/","html":"