{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Avsnitt 159: \u00c4r v\u00e5ra hj\u00e4rtan evolution\u00e4rt anpassade f\u00f6r mycket l\u00e5gintensiv fysisk aktivitet","description":"I Tyngre Rubriker denna vecka f\u00e5r du h\u00f6ra om ytterligare en studie p\u00e5 extra protein vid konditionstr\u00e4ning. Uppl\u00e4gget var i princip identiskt med det i den f\u00f6rra studien som tagits upp i podcasten med resultatet blev inte det samma. Efter det diskuteras m\u00e4nniskors evolution och om det eventuellt har p\u00e5verkat utseendet och funktionen p\u00e5 v\u00e5ra hj\u00e4rtan. Till sist f\u00e5r du h\u00f6ra om ytterligare evidens f\u00f6r att en st\u00f6rre viktnedg\u00e5ng hos personer som nyss f\u00e5tt diagnosen typ 2 diabetes kan s\u00e4tta sjukdomen i remission. Medverkar i panelen g\u00f6r Caroline Mellberg, Jenny \u00c5gren, Jacob Papinniemi,&amp;nbsp;Wille Valkeaoja&amp;nbsp;&amp;amp;&amp;nbsp;Jacob Gudiol. H\u00e5lltider  00:00:00 Extra protein gav inte b\u00e4ttre tr\u00e4ningseffekt vid konditionstr\u00e4ning 00:18:02 M\u00e4nniskors hj\u00e4rtan p\u00e5st\u00e5s evolution\u00e4rt anpassade f\u00f6r mycket l\u00e5gintensiv fysisk aktivitet 00:40:34 Fler studier ger st\u00f6d f\u00f6r att en viktnedg\u00e5ng kan f\u00e5 typ 2 diabetes i remission  F\u00f6lj g\u00e4rna&amp;nbsp;Tyngre Rubriker p\u00e5 Instagram&amp;nbsp;f\u00f6r att f\u00e5 del av relaterat material till podcasten. ","author_name":"Tyngre Rubriker","author_url":"https:\/\/tyngre.se\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/11453519\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/53564867"}