{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Avsnitt 153: \u00c4r det mest socker eller fett som g\u00f6r kakor onyttiga?","description":"Denna vecka blir det endast studier som \u00e4mnen. Du f\u00e5r h\u00f6ra om det hj\u00e4lper att sk\u00f6lja munnen med kolhydrater n\u00e4r du styrketr\u00e4nar? Hur stor inverkan som fett och socker har p\u00e5 energit\u00e4theten p\u00e5 kakor och kex. I fall det finns n\u00e5got samband mellan att tro p\u00e5 kosttillskott och vilja att nyttja doping samt om det verkligen finns en s\u00e5dan sak som non-responder till koffein. Medverkar i panelen g\u00f6r Caroline Mellberg, Jenny \u00c5gren,&amp;nbsp;Wille Valkeaoja,&amp;nbsp;Jacob Gudiol&amp;nbsp;&amp;amp;&amp;nbsp;Jacob Papinniemi. H\u00e5lltider  00:01:05 Betydelsen av flera blindade tester p\u00e5 samma person innan du kallar n\u00e5gon f\u00f6r non-responder 00:12:40 Hur kan man g\u00f6ra kakor mindre onyttiga? 00:35:17 Kan du klara fler reps i b\u00e4nkpress om du sk\u00f6ljer munnen med kolhydrater? 00:48:45 Kommer de som b\u00f6rjar anv\u00e4nda tillskott att dopa sig oftare?  F\u00f6lj g\u00e4rna&amp;nbsp;Tyngre Rubriker p\u00e5 Instagram&amp;nbsp;f\u00f6r att f\u00e5 del av relaterat material till podcasten. ","author_name":"Tyngre Rubriker","author_url":"https:\/\/tyngre.se\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/10921619\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/49745339"}