{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"39. Lyssnarfr\u00e5gor: Hur du hanterar bakslag och sociala aspekter av sm\u00e4rta","description":"I avsnitt 39 svarar Daniel och Adrian p\u00e5 tv\u00e5 lyssnarfr\u00e5gor.  Den ena fr\u00e5gan r\u00f6r hur man hanterar bakslag i sin rehabilitering, bland annat med justering av tr\u00e4ningsdos, f\u00f6rh\u00e5llningss\u00e4tt till sm\u00e4rta etc. Att hantera bakslag \u00e4r n\u00e5got som de allra flesta med sm\u00e4rtproblem kommer ha nytta av. Du kan b\u00e5de p\u00e5verka hur ofta bakslagen kommer och hur h\u00e5rt de drabbar dig. Den andra fr\u00e5gan r\u00f6r sociala aspekter av sm\u00e4rta, mer specifikt socialt utanf\u00f6rskap, att k\u00e4nna sig som en b\u00f6rda och k\u00e4nslan av att inte kunna prata om sin sm\u00e4rta. Sociala aspekter av sm\u00e4rta diskuteras allt f\u00f6r s\u00e4llan och det \u00e4r b\u00e5de personer med sm\u00e4rta men \u00e4ven de som k\u00e4nner n\u00e5gon med sm\u00e4rta som \u00e4r ber\u00f6rda.  Du som lyssnar p\u00e5 v\u00e5r podcast f\u00e5r g\u00e4rna betygs\u00e4tta den p\u00e5 Apple Podcasts (iTunes) - l\u00e4mna g\u00e4rna en recension. D\u00e5 blir podden mer synlig f\u00f6r andra plus att vi v\u00e4rdar blir glada. F\u00f6lj Tyngre Rehab&amp;nbsp;och v\u00e4rdarna p\u00e5 Instagram: @Tyngrerehab,&amp;nbsp;Daniel Andr\u00e9asson, Kenneth F\u00e4rnqvist,&amp;nbsp;Adrian Valkeaoja&amp;nbsp;och&amp;nbsp;Erwin Lind\u00e9n. ","author_name":"Tyngre Rehab","author_url":"https:\/\/tyngre.se\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/10764533\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/48729275"}