1 rich Libsyn https://www.libsyn.com 90 600 Fragst Du Dich auch manchmal warum der Tag nur 24 Stunden hat? Rast die Zeit nur so an Dir vorbei? Du schaffst zwar dein Traininsgprogramm und bist mit deinem Körper so ziemlich zufrieden, aber du fühlst dich ausgelaugt und gestresst und hast das Gefühl nur noch zu funktionieren? In der heutigen Folge erfährst Du ein paar Tipps, wie Du deinen Alltag gestalten solltest, um alles unter einen Hut zu bekommen und wie du auch an stressigen Tagen dein Training integrieren kannst. &amp;nbsp; Mehr Infos zur Folge gibt es hier:&amp;nbsp;http://www.andrea-szodruch.de/podcast/folge-9-fit-und-sexy-und-trotzdem-erfolgreich-im-job/ Shownotes: Youtubevideo zum Tabatatraining: https://youtu.be/DPMdm3YcVi4 Blogbeitrag: http://www.andrea-szodruch.de/effektiv-fett-verbrennen/ Sicher Dir meine Tipps zur Fettverbrennung unter: www.andrea-szodruch.de/gratis Yoga up your Life | Der Podcast für Yoga, Mindset und einen gesunden Lifestyle http://www.andrea-szodruch.de/podcast/ <iframe title="Libsyn Player" style="border: none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/4676175/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/88AA3C/" height="90" width="600" scrolling="no" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen></iframe> https://assets.libsyn.com/secure/item/4676175