1 rich Libsyn https://www.libsyn.com 90 600 Bei dem Wort Twist denkt man zuerst an tanzen und an de Song &quot;Let´s twist again&quot; oder? In dieser heutigen Folge geht es aber&amp;nbsp; wie Du weißt um das Thema Yoga bzw entspannt ins Wochenende. Du erfährst, wie Du mit Drehungen Schulter- und Nackenverspannungen und auch Schmerzen im unteren Rücken lindern kannst. Hör einfach mal rein und mach am besten direkt mit! ;) &amp;nbsp; PS: Es wartet noch ein kleines Geschenk auf Dich. Schau mal auf: www.andrea-szodruch.de/gratis &amp;nbsp; Auf Facebook findest Du mich hier: https://www.facebook.com/fitnessyogiandrea/ Yoga up your Life | Der Podcast für Yoga, Mindset und einen gesunden Lifestyle http://www.andrea-szodruch.de/podcast/ <iframe title="Libsyn Player" style="border: none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/4673526/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/88AA3C/" height="90" width="600" scrolling="no" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen></iframe> https://assets.libsyn.com/secure/item/4673526