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  <title>#317 GAS - Warum Pausen so wichtig sind!</title>
  <description>Wie gut halten wir eigentlich Stille aus? Eine Pause im Gespräch kann sich manchmal ganz schön lang anfühlen – und trotzdem unglaublich wertvoll sein. Denn gerade wenn wir nicht sofort reagieren, entsteht Raum: zum Nachdenken, Wahrnehmen und für neue Gedanken. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Stille und bewusste Pausen mit uns machen, warum wir sie manchmal nur schwer aushalten und weshalb es sich lohnt, ihnen mehr Platz zu geben. Denn nicht immer müssen wir sofort eine Antwort haben oder weitermachen. Manchmal liegt genau in der Pause die Kraft. Und natürlich darf auch das Lachen nicht fehlen – schließlich ist es einer unserer liebsten Glücksbausteine. Wir wünschen dir eine schönes Wochenende und freuen uns dich nächsten Samstag wieder begrüßen zu dürfen.&amp;amp;nbsp; Liebe Grüße Anja und Bernhard </description>
  <author_name>kreativ-glücklich-leben - DEIN Podcast für gute Energie mit Anja Streese.</author_name>
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