Come non perderti di nuovo

1 rich Libsyn https://www.libsyn.com 90 600 Come non perderti di nuovo 24.9 ore 21 - NUOVA LIVE GRATIS: giusivalentini.com/hdh-settembre26/ &nbsp; Anche io mi perdo. &nbsp; Anche dopo quasi 10 anni di lavoro nella crescita personale. Anche sapendo cosa mi fa stare bene. Anche conoscendo gli strumenti. &nbsp; Ci sono giorni in cui mi sveglio e la mia testa è già dieci passi avanti rispetto al mio corpo. &nbsp; Le cose da fare, i messaggi, il lavoro, gli appuntamenti. &nbsp; E senza quasi accorgermene penso: &nbsp; “Prima sistemo tutto questo. Poi penso a me.” &nbsp; Il problema è che quel “poi” molto spesso non arriva. &nbsp; Per anni, quando perdevo una buona abitudine, pensavo che il problema fosse la mia disciplina. &nbsp; Dovevo impegnarmi di più. Essere più costante. Non saltare. &nbsp; Oggi ho capito che la costanza, per me, è un’altra cosa. &nbsp; Non significa fare la stessa cosa, nello stesso modo, ogni singolo giorno. &nbsp; Significa sapere come tornare. &nbsp; Ci sono mattine in cui posso dedicarmi una pratica lunga e altre in cui ho cinque minuti. Giorni in cui mi muovo per un’ora e altri in cui ho bisogno soltanto di chiudere gli occhi e respirare. &nbsp; E ci sono anche giorni in cui non faccio niente. &nbsp; La differenza è che non penso più di aver fallito. &nbsp; Torno. &nbsp; Perché forse non dobbiamo diventare bravissime a non fermarci mai. &nbsp; Possiamo diventare bravissime a ricominciare senza colpevolizzarci, senza aspettare il lunedì, il mese prossimo o quella vita perfettamente tranquilla che probabilmente non arriverà. &nbsp; Di questo parlo nella nuova puntata del podcast: di costanza, benessere, abitudini e soprattutto di come continuare a scegliere te stessa anche quando la vita si riempie. &nbsp; E se senti che questo è esattamente il punto in cui ti trovi in questo momento, il 24 settembre alle 21 ti aspetto alla mia Masterclass LIVE gratuita: &nbsp; ✨ Settembre: riprendi con costanza &nbsp; Lavoreremo insieme su come ritrovare serenità ed energia quando le giornate diventano intense, creare spazio per te senza sensi di colpa e costruire una costanza che possa funzionare nella tua vita vera. &nbsp; Non aggiungerla alla lista delle cose che farai “quando avrai tempo”. &nbsp; Mettila in agenda. Proteggi quei 90 minuti. Consideralo già un primo appuntamento che scegli di mantenere con te stessa. &nbsp; 👉 ISCRIVITI GRATIS: giusivalentini.com/hdh-settembre26/ &nbsp; &nbsp; &nbsp; 00:00 Presentazione e dettagli della masterclass 05:34 Affrontare le aspettative e la costanza 09:33 Ritrovare equilibrio e costanza 12:57 Prepararsi per la masterclass di settembre Happy Daily di Giusi Valentini https://giusivalentini.com/ <iframe title="Libsyn Player" style="border: none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/42953628/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/cef4c8/" height="90" width="600" scrolling="no" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen></iframe> https://assets.libsyn.com/secure/item/42953628