1 rich Libsyn https://www.libsyn.com 90 600 Quando è stata l'ultima volta che ti sei annoiata davvero? Senza prendere il telefono. Senza cercare qualcosa da fare. Senza riempire immediatamente quel piccolo spazio vuoto con un messaggio, un'attività, un problema da risolvere. Siamo diventate così abituate al rumore e agli stimoli continui che, quando finalmente arriva il silenzio, spesso non sappiamo più come starci. Il corpo cerca qualcosa da fare, la mente qualcosa da controllare, la mano quasi automaticamente va verso il telefono. E se invece provassimo a restare? In questo episodio di Happy Daily ti parlo della noia come luogo sacro: uno spazio che può inizialmente creare irrequietezza, ma che, se abbiamo il coraggio di attraversarlo, può riportarci in contatto con parti di noi che durante l'anno non riusciamo più a sentire. Ti racconto anche di una giornata in Brasile in cui, dopo aver cercato in tutti i modi qualcosa con cui occupare il mio tempo, mi sono quasi costretta a rimanere ferma davanti all'oceano. Ed è proprio lì, quando ho smesso di fare, che è arrivato qualcosa che non mi aspettavo: una profondissima gratitudine per ciò che avevo già intorno a me. Perché la noia non è necessariamente un problema da risolvere, ma a&amp;nbsp;volte è uno spazio che rivela. Ascolta il nuovo episodio di Happy Daily e, se ti va, raccontami: cosa emerge quando smetti di riempire ogni momento della tua giornata? &amp;nbsp; ☀️ ULTIMI GIORNI – PROMO ESTATE Se senti il desiderio di portare questa consapevolezza più profondamente nella tua quotidianità, per ancora pochi giorni puoi accedere ai miei percorsi guidati con il 50% di sconto: ✨ Trova la tua Autostima ✨ Gestisci le tue Emozioni ✨ 10 Minuti Solo per Te ✨ Alimentazione Consapevole Usa il codice ESTATE50 al checkout sul mio sito per ottenere il 50% di sconto. La promozione estiva sta per terminare. Se c'è un percorso che senti possa accompagnarti in questo momento della tua vita, questo è il momento per iniziare: https://giusivalentini.com/corsi-online/ &amp;nbsp; Happy Daily di Giusi Valentini https://giusivalentini.com/ <iframe title="Libsyn Player" style="border: none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/42353125/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/cef4c8/" height="90" width="600" scrolling="no" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen></iframe> https://assets.libsyn.com/secure/content/204872735