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  <title>312 : Comment se retrouver quand on s’est perdue</title>
  <description>Tu te sens perdue, confuse ou déconnectée de toi-même? Dans cet épisode du Podcast Altitude, Karine Ruel partage avec transparence une période de sa vie où elle a perdu ses repères et surtout, les stratégies concrètes qui lui ont permis de retrouver sa clarté, son énergie et son alignement. Un épisode profondément humain pour t’aider à comprendre que ces périodes ne sont pas des reculs mais des transitions nécessaires. AU PROGRAME  Pourquoi ces périodes sont nécessaires (même si tu ne veux pas les vivre) Pourquoi attendre te garde coincée Comment retrouver de la clarté en bougeant, même dans le flou Pourquoi la gratitude change littéralement ton état interne Et comment reprendre le contrôle… un pas à la fois  Si tu te sens un peu “off” en ce moment, cet épisode est pour toi.  Treads: « Le chaos c’est la porte d’entrée vers ta prochaine grande transformation. »   Ressources qui change une vie :  Télécharge GRATUITEMENT ton  Money Manifesto ici Mon site Web: https://karineruel.com/   Suis-moi pour plus de motivation: Instagram: @karine_ruel Facebook: karineruelofficiel Youtube: @karineruel &amp;amp;nbsp; </description>
  <author_name>Podcast Altitude</author_name>
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