1 rich Libsyn https://www.libsyn.com 90 600 Heute spreche ich mit einer Frau, die mich schon lange begleitet, inspiriert und auf so viele Arten unterstützt: Silja Mahlow. Sie ist Coach, Yogalehrerin, Autorin, Podcast-Host und eine meiner Mentorinnen, die seit vielen Jahren Frauen auf ihrem Weg begleitet – mit einer Tiefe, Ruhe und Klarheit, die aus eigener Erfahrung gewachsen ist. Silja hat mich durch schwere Phasen begleitet und von&amp;nbsp;ihr durfte ich in den letzten Jahren vor allem lernen, mich im Business und im Leben immer wieder an der Freude auszurichten und noch feiner hinzuhören, was wirklich wahr &amp;amp; authentisch ist für mich. In dieser Folge sprechen wir über Siljas neues Buch „Wechseljahre - Befreiungsjahre“ und über eine Perspektive auf diese Lebensphase, die über Symptome, Routinen und klassische Ratgebertipps hinausgeht. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber: 🌿 warum die Wechseljahre wie ein kraftvoller Wendepunkt sind 🌿 wie Symptome auch Hinweise sein können, die uns tiefer zu uns selbst führen 🌿 weshalb in dieser Phase oft die Chance liegen kann, sich mit mehr Klarheit, Weichheit und Wahrheit neu auszurichten - und was dabei helfen kann. Diese Folge ist im Besten Sinne eine weich-werden-im-Widerstand-Folge &amp;amp; lädt dich ein, hinzuhören, wenn dein Körper sich meldet und neugierig zu werden auf das, was darin noch steckt, jenseits von „einfach durchhalten“. ✨ Mehr über Silja, ihre Arbeit und ihr neues Buch&amp;nbsp;„Wechseljahre - Befreiungsjahre“ findest du hier: Link zu Siljas Website Link zu Siljas Instagram &amp;nbsp;Zu ihrem neuen Buch &quot;Wechseljahre - Befreiungsjahre&quot; Wenn dich diese Folge berührt oder inspiriert hat, teile sie gerne mit einer Frau, für die sie gerade genau zur richtigen Zeit kommen könnte. Und wenn du dem Podcast eine Sternebewertung dalässt, freue ich mich riesig. ⭐️ xoxo &amp;amp; namasté 💫 Deine Magdalena &amp;nbsp; &amp;nbsp; Roots &amp; Wings - Der Podcast, der Liebe und Frieden in Dein Leben bringt. http://magdalenaschmidnoerr.com <iframe title="Libsyn Player" style="border: none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/40617240/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/88AA3C/" height="90" width="600" scrolling="no" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen></iframe> https://assets.libsyn.com/secure/item/40617240