1 rich Libsyn https://www.libsyn.com 90 600 Vi är tillbaka. Hungriga men jävligt mätta efter ledighetens frosseri. Kolhydratladdade till toppen och redo för strikta rutiner och hårt arbete. Men innan vi går vidare summerar vi året, identifiera fallgropar och drar lärdom av allt dumt och allt bra vi gjort. Vill du ha ett nytt träningsår med 100-tals PB:n gör du bäst i att lyssna nu! Hårdare träning http://hardaretraning.libsyn.com/website <iframe title="Libsyn Player" style="border: none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/39682530/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/88AA3C/" height="90" width="600" scrolling="no" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen></iframe> https://assets.libsyn.com/secure/item/39682530