1 rich Libsyn https://www.libsyn.com 90 600 I det här avsnittet av Hälsolabbet träffa Fredrik en av Sveriges mest välrenommerade hälsoinspiratörer och tränare, tv-profil och föreläsare -Mårten&amp;nbsp;Nylén. &amp;nbsp; Mårten&amp;nbsp;har sedan tidig ålder varit involverad i idrott. Han hade mycket problem med sig själv som ung men upplevde att han fick mycket hjälp när han hittade kampkonsten. &amp;nbsp; Mårten&amp;nbsp;har nyligen fått diagnosen autism men tänker att vi alla&amp;nbsp;är ihopkok&amp;nbsp;oavsett bokstäver eller personlighetsstyper.&amp;nbsp; Vi är olika och vi behöver&amp;nbsp;skapa livsstil utifrån oss själva och&amp;nbsp;vi måste prata om den sunda vägen. &amp;nbsp; Vad har&amp;nbsp;Mårten&amp;nbsp;för kostfilosofi? Hur ska ungdomar och vuxna veta vad man ska inspireras av på sociala medier? Hur mycket måste vi egentligen träna för att må bra och är promenader underskattade? &amp;nbsp; I labbet provar de infrarött ljus och pratar om varför ljus är så viktigt för oss. &amp;nbsp; I samarbete med&amp;nbsp;Astrea Longevity och Etherna Club - Kosttillskott för longevity. &amp;nbsp; Hälsolabbet är en produktion av Poddagency Kontakt: hello@poddagency.com &amp;nbsp; Hälsolabbet http://sites.libsyn.com/91089 <iframe title="Libsyn Player" style="border: none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/39389035/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/88AA3C/" height="90" width="600" scrolling="no" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen></iframe> https://assets.libsyn.com/secure/content/196514600