1 rich Libsyn https://www.libsyn.com 90 600 Andreas Almgren är tillbaka!&amp;nbsp; I söndags sprang han halvmaraton i Valencia på 58.41. Kross av Europarekordet med 32 sekunder, första Europé under 59 minuter och tredje Europarekordet på en och samma säsong.&amp;nbsp; Andreas sammanfattar säsongen och berättar dessutom om besvikelsen på VM, träningen mot halvmaran, loppet i Valencia som faktiskt inte var optimalt, den efterlängtade säsongsvilan och planerna framöver.&amp;nbsp; Sara Christiansson är med och svarar på era skofrågor.&amp;nbsp; John har sprungit 22 mil på en vecka och blir bättre och bättre för varje pass.&amp;nbsp; Manne har sprungit delar av Frankfurt Marathon.&amp;nbsp; Sponsorer Flowlife, Saucony och Lumonite.&amp;nbsp; KODEN SPRINGSNYGGT 25 GER 15 PROCENT RABATT PÅ LUMONITE HOS VALOSTORE.SE OCH LÖPLABBET! FÖLJ MED OSS PÅ LÖPARRESA TILL PLAYITAS DEN 1-8/12. BOKA SENAST 7/11 FÖR ATT VARA SÄKER PÅ ATT FÅ FÖLJA MED. Spring Snyggt - med Jesus och Manne http://springsnyggt.libsyn.com/website <iframe title="Libsyn Player" style="border: none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/38823745/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/88AA3C/" height="90" width="600" scrolling="no" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen></iframe> https://assets.libsyn.com/secure/item/38823745