1 rich Libsyn https://www.libsyn.com 90 600 En este episodio hablamos del mito del “empezar perfecto” y cómo la aceptación puede liberarte de la presión de hacerlo todo de golpe. Descubrirás micro pasos de bienestar que puedes aplicar hoy y aprenderás a avanzar desde la autocompasión, un paso a la vez. &amp;nbsp; Aquí encuentras como entender tus pensamientos y poder retarlos &quot;Trampas de Pensamientos&quot;&amp;nbsp; https://podcasts.apple.com/us/podcast/episodio-13-trampas-de-pensamientos/id1660408252?i=1000621381811&amp;nbsp; ✨ ¿Lista para seguir tu viaje de bienestar? Comparte este episodio con alguien que lo necesite y conéctate conmigo en Instagram @healthfitforyou 💛 Más recursos y apoyo en www.HealthFitForYou.com Welcome to the 90 day detox : Restaura tu Equilibrio -&amp;nbsp;Renueva tu Energía 👇🏾 https://invitacion-jean-y-nil.my.canva.site/wellness90daydetox-healthfitforyou&amp;nbsp; #TuBienestar #BienestarIntegral #HealingJourney #LatinaWellness #BalanceNoBurnout” Tu Bienestar https://www.healthfitforyou.com/podcasts/tu-bienestar <iframe title="Libsyn Player" style="border: none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/38450520/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/88AA3C/" height="90" width="600" scrolling="no" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen></iframe> https://assets.libsyn.com/secure/content/193768030