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#202 Wechseljahre & Neurodivergenz – Aufräumen, Loslassen, Klarheit finden
Die Wechseljahre sind mehr als ein hormoneller Umbruch – sie sind eine Einladung, unser Leben neu auszurichten. Für neurodivergente Frauen kann diese Zeit besonders intensiv sein: hormonelle Schwankungen wirken direkt auf das Nervensystem, alte Muster treten deutlicher hervor und das Bedürfnis nach Klarheit wird größer. In dieser Folge verbinde ich medizinisches, psychologisches, neurobiologisches und spirituelles Wissen – und teile, warum ich diese Phase nicht nur als Abschied, sondern als einen kraftvollen Neubeginn erlebe. Du erfährst: wie Hormone unser Gehirn und unsere Stimmung beeinflussen warum neurodivergente Frauen Wechseljahre oft intensiver erleben wie Loslassen zu einem Akt der Selbstfürsorge werden kann praktische Impulse für mehr Klarheit & Energie Diese Episode ist für dich, wenn du dich im Übergang befindest – körperlich, innerlich oder beides – und bereit bist, bewusst zu wählen, was in deinem Leben bleibt. 📖 Zum Weiterlesen: Den ausführlichen Blogartikel findest du auf meiner Website. **************************************  📌 SHOWNOTES    🌀 Mentoring für achtsame Selbstfürsorge Fällt es dir schwer, ganz bei dir zu bleiben und gesundheitsfördernde Rituale in deinen Alltag zu integrieren?  Mein achtsames Selfcare-Mentoring unterstützt dich dabei, deinen ganz eigenen Weg zu finden:  🔗 Mehr über mein Mentoring   🦋 Gemeinsam Herzverbunden Du sehnst dich nach einem echten Austausch mit Gleichgesinnten?  👉🏻 Dann werde Teil unserer Community „Die Stillen Suchenden“  🔗 https://www.instagram.com/gemeinsam.herzverbunden/  🔗 https://die-stillen-suchenden.mn.co/sign_up (ab Sep 2025)    🧠 Selbsttest für feinfühlige, kreative und neurodivergente Menschen  Fühlst du dich oft „anders“ oder nicht ganz verstanden?  👉🏻 Mein achtsamer Selbsttest hilft dir, dich besser kennenzulernen – ganz ohne Pathologisierung:  🔗 Zum Selbsttest   🧘🏼♀️ Meditationskreise Du möchtest mehr Klarheit, Stille und Selbstmitgefühl in dein Leben bringen?  Dann lade ich dich herzlich ein zu meinem HerzAnker-Kreis – jeden 1. Dienstag im Monat:  🔗 HerzAnker-Meditationskreis   🎧 Geführte Meditationen für dich  Du möchtest lieber für dich allein praktizieren?  Hier findest du eine liebevoll eingesprochene Anleitung:  🎵 Spotify · 🎥 YouTube  🔗 https://youtu.be/GlZCFB26M50  🔗 Meditationsalbum   📚 Gruppenformate  Lust auf tiefere Begleitung in kleiner, sicherer Runde?  Dann komm mit auf HerzReise – seit über 5 Jahren jeden Mittwoch bei Winde & Wetter unterwegs:  🔗 Komm mit auf HerzReise   🥑 Kochseminare & Selfcare-Retreats  Achtsames Kochen für Menschen, die mehr suchen als nur Rezepte – in Essen:  🔗 KochRetreats   ✍🏻 Blog & Newsletter  📬 Trage dich für meine HerzPost ein – 1–2x im Monat liebevolle Inspiration ohne Spam & Funnel:  🔗 Zur HerzPost 📖 Oder lies im Blog nach:  🔗 Mehr lesen   📱 Verbinde dich mit mir Instagram: https://www.instagram.com/anita.slowig/ YouTube: https://www.youtube.com/@anitaslowig WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VaD9Ynp2phHRkA5CqX3R   ☕️ Unterstütze meine Arbeit Wenn du meine Inhalte schätzt und unterstützen möchtest:  💚 Thank you   📨 Fragen oder Feedback?  Schreib mir gern unter: ✉️ info@anita-slowig.de    **************************************   ❤️ Danke von Herzen für deine Zeit & dein Vertrauen.  Komm behütet durch den Tag –  deine Anita 🌸  
Freundlich mit dem Leben | von und mit Anita Slowig
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