<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<oembed>
  <version>1</version>
  <type>rich</type>
  <provider_name>Libsyn</provider_name>
  <provider_url>https://www.libsyn.com</provider_url>
  <height>90</height>
  <width>600</width>
  <title>097 - Mari Järsk hlaupadrottning - Þú getur allt sem þú vilt !!</title>
  <description>  Mari þarf ekki mikið að kynna til leiks fyrir hlustendum… Mari byrjaði að keppa í utanvegahlaupum hér á landi 2019 (Esjumaraþonið var hennar fyrsta hlaup) með mjög góðum árangri og færði sig svo fljótlega í Bakgarðshlaup þar sem hún náði fljótt árangri sem fáir hér á landi geta leikið eftir.  &amp;amp;nbsp;Mari hefur lengst farið farið 57 hringi í Bakgarðshlaupum sem telur 382 km, hátt í 3 heila sólahringa á hlaupum !!!  ------------------------------------------------------  Instagram hjá Mari: https://www.instagram.com/mari_jaersk/ ------------------------------------------------------ Instagram hjá Sigurjóni Erni: https://www.instagram.com/sigurjonernir/   UltraForm æfingastöð&amp;amp;nbsp; ultraform.is Instagram hjá UltraForm https://www.instagram.com/ultraform.is/ </description>
  <author_name>UltraForm Hlaðvarp</author_name>
  <author_url>http://ultraform.is</author_url>
  <html>&lt;iframe title="Libsyn Player" style="border: none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/37432520/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/88AA3C/" height="90" width="600" scrolling="no"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <thumbnail_url>https://assets.libsyn.com/secure/content/190843330</thumbnail_url>
</oembed>
