1 rich Libsyn https://www.libsyn.com 90 600 Många äro dem som icke vill tillbringa ännu en sommar i vassen. Därför har vi bjudit in byggarcoachen framför andra, Anders Lundgren, som får reda ut hur man kommer i form en gång för alla. Vi pratar om vikten av träning kontra kost under en deff, huruvida man kan gå ner i vikt av chokladbollar och om sås bör vara i var mans kostupplägg. Avsnittet blev ett mastodontavsnitt som förhoppningsvis kommer ge dig som lyssnar lite nya insikter, motivation och kanske kunskaper. Om ni vill kontakta oss:&amp;nbsp;info@maxstyrka.se. 00:01&amp;nbsp;– Avsnittet börjar 2:05:55 – Avsnittet slutar MAXstyrka Radio http://maxstyrka.se <iframe title="Libsyn Player" style="border: none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/37300450/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/88AA3C/" height="90" width="600" scrolling="no" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen></iframe> https://assets.libsyn.com/secure/content/190464930