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  <title>#286 - 8 Hábitos que alteran la microbiota intestinal</title>
  <description>Las decisiones que tomamos en cuanto a alimentación, actividad física, sueño, manejo del estrés y uso de medicamentos pueden fortalecer o deteriorar la diversidad bacteriana en nuestro intestino, influyendo en nuestra salud digestiva, inmunológica, metabólica e incluso mental. ¿Cómo podemos identificar si tenemos alguna alteración en nuestra microbiota? ¿Cómo impactan nuestros hábitos en nuestra salud intestinal? Canal de&amp;amp;nbsp;Youtube Visita nuestra página web:&amp;amp;nbsp; Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram!&amp;amp;nbsp; Agenda tu cita por&amp;amp;nbsp;WhastApp&amp;amp;nbsp; &amp;amp;nbsp; &amp;amp;nbsp; </description>
  <author_name>Hábitos Inteligentes</author_name>
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