1 rich Libsyn https://www.libsyn.com 90 600 El dolor, una emoción común y parte inherente de la experiencia humana, puede convertirse en una fuente de inspiración y crecimiento. El episodio aborda la tendencia humana a evitar el dolor debido a mecanismos de supervivencia y al estrés que este genera. Sin embargo, también se destaca cómo al observarlo y sentirlo con curiosidad y compasión, puedes transformarlo en algo significativo. En el Budismo se habla de dos tipos de dolor: el dolor físico o emocional inmediato y el sufrimiento, que surge cuando te aferras a ese dolor. Al aprender a distinguir entre ambos y permitirte experimentar el primero sin convertirlo en sufrimiento, puedes encontrar un camino hacia la sanación y la inspiración. El episodio incluye una meditación guiada para explorar y transformar el dolor, llevándote a crear arte, poesía o cualquier forma de expresión creativa, reconociendo que a través del dolor también puedes conectar con la compasión y la resiliencia. Te invito a abrazar este proceso creativo como un acto de sanación personal y colectiva. Recuerda que si sanas tú, sanamos todos. &amp;nbsp; Sígueme en mis redes sociales: &amp;nbsp; Instagram: https://www.instagram.com/verofuentesholistica/ &amp;nbsp; https://www.instagram.com/podcastvibrandoalto/ &amp;nbsp; Tiktok:&amp;nbsp; (https://www.tiktok.com/@verofuentesholistica)https://www.tiktok.com/@verofuentesholistica &amp;nbsp; Facebook:&amp;nbsp; (https://www.facebook.com/verofuentes111)https://www.facebook.com/verofuentes111 &amp;nbsp; Membresía Inner Healers: patreon.com/Innerhealers (http://patreon.com/Innerhealers) &amp;nbsp; Información de mi próximo retiro:&amp;nbsp; (https://veronicafuentes.thinkific.com/courses/retiro-reconexion-2024)https://veronicafuentes.thinkific.com/courses/retiro-reconexion-2024 &amp;nbsp; Mi página web:&amp;nbsp; (https://verofuentes.com.mx/)https://verofuentes.com.mx/ TikTok (https://www.tiktok.com/@verofuentesholistica) Vibrando Alto http://vibrandoalto.libsyn.com/website <iframe title="Libsyn Player" style="border: none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/35432035/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/87A93A/" height="90" width="600" scrolling="no" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen></iframe> https://assets.libsyn.com/secure/item/35432035