1 rich Libsyn https://www.libsyn.com 90 600 Esta semana, Ash entrevista a la fundadora de la meditación Ziva, Emily Fletcher, sobre los efectos de la meditación, cómo puede mejorar tu rendimiento y la ciencia que hay detrás de todo ello. Emily hablará de la diferencia entre meditación y atención plena, de los beneficios reales de la verdadera meditación y de por qué el estrés te vuelve estúpido, enfermo y lento. &amp;nbsp; Página web: www.stresslessthebook.com Curso en línea: www.zivaonline.com &amp;nbsp; Conecta con Ash: https://www.instagram.com/ashleystahl/ &amp;nbsp; Haz un test GRATIS para descubrir tu camino profesional más auténtico: https://www.ashleystahl.com/freequiz/ &amp;nbsp; ¿Quieres convertirte en un orador profesional TEDx y disparar tu marca personal? &amp;nbsp; El equipo de Ashley en Wise Whisper Agency te ofrece un método para que escribas y reserves tu propia charla y puedas dejar de perder el tiempo con esfuerzos de marca que no se traducen y transformar por fin la vida de millones de personas. &amp;nbsp; Visita https://wisewhisperagency.com/TEDx/ You Turn Podcast w/ Ashley Stahl (Español) https://sites.libsyn.com/536007 <iframe title="Libsyn Player" style="border: none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/35361730/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/88AA3C/" height="90" width="600" scrolling="no" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen></iframe> https://assets.libsyn.com/secure/item/35361730