1 rich Libsyn https://www.libsyn.com 90 600 Herzlich Willkommen!&amp;nbsp; Heute lade ich dich zu einer besonderen Mitmach-Folge ein, in der du aktiv dabei sein kannst, um deinen Körper und dein System sofort zu beruhigen. In einer Welt in der Stress fast schon zum Alltag gehört, tut es einfach mal gut, genau den ein Stück weit loszulassen.&amp;nbsp; Entspannung und Ruhe sind nur einen Klick entfernt - und du brauchst dafür nur dich selbst und 15 Minuten Zeit. Wie das funktioniert? Zum Beispiel mit Meditation :) Neben ein paar Hardfacts über Stress in Deinem Körper, kannst Du heute direkt mitmachen &amp;amp; herausfinden, ob das ein (neues) Tool für Dich ist! Probier es aus &amp;amp; gönn dir eine Auszeit nur für dich.&amp;nbsp; Ganz viel Spaß,&amp;nbsp; Deine Michaela Musik Intro &amp;amp; Outro: Stock musik provided by AleXZavesa, from Pond5 Meditation: Stock musik provided by jjessep, from Pond5 Bildrechte: Michaela Weber; Dateierstellung mithilfe von Canva &amp;nbsp; Gefühlswerkstatt https://sites.libsyn.com/519608 <iframe title="Libsyn Player" style="border: none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/31034298/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/88AA3C/" height="90" width="600" scrolling="no" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen></iframe> https://assets.libsyn.com/secure/item/31034298