1 rich Libsyn https://www.libsyn.com 90 600 I det här avsnittet av Vertikala samtal från Jönköping University kan ni lära er mer om hur man kan få en hälsosam ålderdom. Peter Blomstrand, biträdande professor på Hälsohögskolan och överläkare i Region Jönköpings län pratar om hur yoga, och annan mind body-träning som exempelvis tai chi och pilates, kan användas för att bromsa kognitiv funktionsnedsättning hos friska vuxna över 55 år. Professor Ingemar &quot;Pingo&quot; Kåreholt, Hälsohögskolan, pratar om hur bland annat hur vår arbetsmiljö påverkar oss även som äldre. En stressig arbetsmiljö gör att risken för att få både fysiska och kognitiva problem senare i livet ökar. Medverkar gör även Astrid Hassel, pensionerad barnmorska som har ägnat sig åt yoga regelbundet i ett tiotal år efter ett stressigt arbetsliv.&amp;nbsp; Avsnittet är inspelat live på forskningsveckan som ägde rum på Jönköping University i september 2023. Moderator är Sophie Liljefall, kommunikatör på JU.&amp;nbsp; Vertikala samtal http://vertikals.libsyn.com/ <iframe title="Libsyn Player" style="border: none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/29951008/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/88AA3C/" height="90" width="600" scrolling="no" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen></iframe> https://assets.libsyn.com/secure/content/167754868