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46 La suerte no se da, se busca con Lola Molina
Lola Molina es ciclista guatemalteca y nos cuenta su experiencia en el deporte de alto rendimiento. La frase célebre de este episodio es el título del episocio; Lola hace alusión a que en el deporte y en la vida, la suerte nos tiene que encontrar dando lo mejor y solo así podremos aprovecharla.   Clasificó a las olimpiadas de Atenas 2004 a sus 38 años, teniendo ya una carrera universitaria y dos hijos. Nos cuenta sobre sus fortalezas y lo que hizo que llegará a competir a ese nivel. A pesar de que su especialidad era pista, clasifica para competir para ciclismo de ruta.   Recuerda mucho una entrevista en la que previo a las olimpiadas le preguntan si esperaba ganar y ella muy consciente de que no era su especialidad comentó: “Si se cae el pelotón, puedo ganar. “ Para ella, lo que es clave en el éxito de un atleta son los entrenos diarios y considera clave rodearse de una comunidad llena de energía y contar con un buen entrenador.   Para ella el deporte es una manera de empoderarnos; fue y sigue siendo una gran manera de construir autoestima, fortalecernos mentalmente y ademásle ha permitido sentir felicidad y plenitud.   Actualmente sigue compitiendo, ya no en ciclislmo sino en triatlón. Está clarísimo como lo que aprendió al ser atleta de alto rendimiento sigue mostrándose en su rol actual como mujer empresaria, deportista y disruptiva.   Hablamos sobre temas profundos como expectativas, sus inicios en el ciclismo, momentos difíciles que tuvo que sobrepasar, nutrición de calidad, beneficios del deporte, experiencia en olimpiadas y aciertos en su carrera como atleta.  Me encantó lo genuina que fue Lola al contar lo exigente y lo pesado que es perseguir metas de alto rendimiente.  Recalcó lo complejo que fue manejar todas expectativas externas que recaían sobre ella como mujer, atleta y madre.   Un temón de este episodio es que es imporatnte saber escuchar a nuestro cuerpo y entrenarnos en esto, ya que ahora tenemos todo el tiempo dispositivos y esto a pesar de ser una gran herramienta, nos ha desconectado de poder evaluar objetivamente y tomar decisiones a partir de ello. Ella cuenta como su entrenador le quitaba cualquier dispositivo para que aprendiera a hacer esto.   Lola también nos contó sobre su vida actual en granja, la importancia de obtener alimentos que vienen de un suelo vivo, concectar más con la naturaleza y respetar nuestros ritmos.   Estamos de vuelta.   Espero lo disfruten.   Con mucho amor,   Mar i sol
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