1 rich Libsyn https://www.libsyn.com 90 600 Kilka słów wyciągniętych z tego odcinka: Gaslighting jest rodzajem przemocy psychicznej, jest to taki rodzaj manipulacji, która sprawia, że właśnie po takiej rozmowie zaczynasz wątpić w siebie. Nie tracisz zaufania do tej osoby, z którą rozmawiasz, tracisz zaufanie do siebie.&amp;nbsp; Manipulacja jest zjawiskiem, które polega na tym, że jeśli to ja manipuluje to dąże do tego, żebym to ja zyskała, a ty straciła. W przypadku gaslightingu ja zyskuje władzę, uwagę, poczucie kontroli, kompetencji, że jestem lepsza, a ty tracisz swoją uwagę, pozycję w tej relacji. Pamiętaj, że gaslighting to jest przemoc, przemoc której celem jest zaprzeczanie temu co czujesz, co myślisz i kim jesteś. Jeżeli w relacji odczuwasz dyskomfort, nie możesz go ignorować, bo to prawdopodobnie jest mocna informacja o tym, że ktoś przekroczył Twoje granice. Twoim zadaniem jest nazwać te granice, określić czego dotyczy. Dołącz do Pracowni Psychologicznej online Edyta Zając | Podcast o psychologii | Procesy &amp; Zmiany http://edytazajac.pl/ <iframe title="Libsyn Player" style="border: none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/25210236/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/88AA3C/" height="90" width="600" scrolling="no" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen></iframe> https://assets.libsyn.com/secure/content/202917680