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  <title>Astuces pour soulager les règles douloureuses</title>
  <description>50 à&amp;amp;nbsp; 80% des femmes fécondes souffriraient de douleurs menstruelles - ou dysménorrhée -. Celles-ci peuvent être particulièrement incommodantes et altérer la qualité de vie. Dans ces moments-là, la prise d'anti-inflammatoires est d'un grand secours, mais la solution ne résiderait-t-elle pas plutôt dans l'alimentation ?  Si comme une femme sur deux vous souffrez chaque mois de dysménorrhée, autrement appelée règles douloureuses, sachez qu’il existe des solutions !  Merci d'écouter mon show! J'aurai aimé avoir votre feedback a propos des épisodes.&amp;amp;nbsp; S'il vous plait, contactez moi sur aja@ajadiack.com.   </description>
  <author_name>Aja Diack Podcast</author_name>
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