1 rich Libsyn https://www.libsyn.com 90 600 Silový tréning už dávno nie je len výsadou mužov🏋️. Čím ďalej sa teší väčšej obľube medzi ženami🏋️, ktorým tak prináša mnoho výhod🤩. Medzi ne patrí napríklad ľahšie chudnutie a atraktívna pevná postava, ktorá sa nevybehá na páse, ale poctivo vypracuje v posilňovni🙏. V tejto časti sa dozviete: 🔸Že vďaka posilovaniu naozaj nebudete vyzerať ako kulturisti. 🔸Ako cvičenie pomáha vypracovať pevnú a symetrickú postavu. 🔸Ako silový tréning pomáha chudnúť. 🔸Prečo môžete jesť viac jedál, keď cvičíte. 🔸Ako silový tréning pomáha zlepšiť výkonnosť v ostatných športoch. 🔸Prečo máte po cvičení lepšiu náladu. 🔸Ako silový tréning pomáhá zlepšit mozgové funkcie. 🔸Prečo má posilňovanie pozitívny vplyv na sebavedomie. Fit Point http://fitpoint-sk.libsyn.com/website <iframe title="Libsyn Player" style="border: none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/23268380/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/88AA3C/" height="90" width="600" scrolling="no" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen></iframe> https://assets.libsyn.com/secure/content/128817860