1 rich Libsyn https://www.libsyn.com 90 600 Torsdagen den 12 maj samlade vi hundra kompisar från Styrkelabbets kompisklubb, på Bio Capitol i Stockholm. &amp;nbsp; Det minglades, åts ostmackor och skålades. Och snackades massor om styrketräning, så klart. &amp;nbsp; Under kvällen bjöd vi även på två livepoddar, som lyckligtvis inte finns sparade för omvärldens öron. Men i dagens avsnitt gör vi ett försök att sammanfatta våra viktigaste poänger från de två blocken. &amp;nbsp; Vad gör faktiskt störst skillnad för dina resultat, när det kommer till kost och träning? Det pratar vi om i dagens avsnitt! &amp;nbsp; Hålltider: 00:00 - Om stora kompisträffen och vad vi pratade om Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök gymgrossisten.com/styrkelabbet. &amp;nbsp; *** &amp;nbsp; Denna podcast produceras av&amp;nbsp;Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om&amp;nbsp;styrketräning,&amp;nbsp;träningsprogram,&amp;nbsp;styrkeövningar,&amp;nbsp;kost&amp;nbsp;och&amp;nbsp;kosttillskott. &amp;nbsp; *** &amp;nbsp; Logga din träning i vår app StrengthLog! Styrkelabbet http://www.styrkelabbet.se/ <iframe title="Libsyn Player" style="border: none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/23135693/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/88AA3C/" height="90" width="600" scrolling="no" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen></iframe> https://assets.libsyn.com/secure/content/127847966