1 rich Libsyn https://www.libsyn.com 90 600 Välkomna till 2022 års första avsnitt av Frisk utan flum-podden! Vi har fått utmärkelsen Årets Folkbildare 2021 och passar på att skryta lite om det, men tar oss även an en lyssnarfråga som handlar om&amp;nbsp;aspartam&amp;nbsp;och diskuterar boken Radikalt lagom som en annan lyssnare blivit förvirrad efter att ha läst. Maria tar också chansen och flikar in några ord om sitt favoritämne - elchockvapen!&amp;nbsp; Länkar:&amp;nbsp; https://www.vof.se/blogg/arets-folkbildare-och-arets-forvillare-2021/ Inslaget på TV4 Nyhetsmorgon:&amp;nbsp; https://www.tv4play.se/program/nyhetsmorgon/årets-folkbildare-här-är-hälsoråden-du-kan-strunta-i/13743004?playlist=5VlTI85y4ZaDx1ZwIcIj04&amp;amp;fbclid=IwAR0dkt5Y497pVtYSFAhhjW_Zhq_AEY_31VWj2r1Ep2zeOlZZd6glM7Z9GhM Elchockvapen: https://www.svt.se/nyheter/inrikes/efter-tjugo-ars-vantan-nu-far-polisen-anvanda-elchockvapen Klipp med Fredrik Nyström: https://www.tv4.se/artikel/3uvqD6G08Kuy1v86UqZ35W/traening-bra-eller-daligt https://www.tv4.se/artikel/4aNBcLwCzGTFBQc5FpqOaB/kontroversielle-professorns-utspel-aet-mer-fett-och-skippa-frukten https://www.tv4.se/klipp/va/13731550/hard-konditionstraning-kan-ge-skador-pa-hjartat Paraplystudien: https://academic.oup.com/ajcn/article/107/3/436/4939351&amp;nbsp;&amp;nbsp; Metaanalys hjärta och träning:&amp;nbsp;https://link.springer.com/article/10.1007/s10654-020-00693-6&amp;nbsp;&amp;nbsp; Podden som vlogg: fortasana - YouTube Frisk utan flum-podden https://fortasana.se <iframe title="Libsyn Player" style="border: none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/21840602/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/88AA3C/" height="90" width="600" scrolling="no" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen></iframe> https://assets.libsyn.com/secure/content/119844416